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祛湿汤的做法

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祛湿汤

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现在的人经常吹空调，平时不哎运动，爱喝冰冷饮，冰冻食品，体内聚集大量湿气，不能及时排除体外，容易诱发各种疾病如水肿，体虚，肥胖，长斑，长痘，过敏，小肚子，风湿，全身无力犯困。记得要排湿气，这里推荐超简单的祛湿方法，无论在哪里，只需一个水杯，一杯开水即可实现。

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10分左右 | 切墩(初级)

红糖 20克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
取一块红糖（我选用的是精华版的红糖，补气血，平时贫血，掉发严重等也可以用这款红糖）20克放入杯中、
步骤2/3 点击查看大图
倒入开水即可
最后一步点击查看大图
一小会就会发现红糖已经融化，可以喝了、

小贴士

如果属于热性体质容易上火的，在红糖融化后可以不需要搅拌直接喝，然后喝到下面甜的，然后再加水，这就是所谓的“续杯”的方法，通过多喝水的方法达到既祛湿了又不上火了。另外，也可以加入菊花等一起泡喝也是可以的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-23

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