紫薯小仔 低脂美味有营养早餐
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步骤1/6
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紫薯蒸熟，可以提前蒸熟放冰箱，早晨节省时间
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步骤2/6
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和淀粉，正常应该木薯粉，家没有这里代替了
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步骤3/6
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放保鲜袋压平，切小块
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步骤4/6
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上锅煮10分钟左右，中间加点凉水，煮熟捞至凉水里
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步骤5/6
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下面依次放了麦片，紫薯小仔，酸奶，曼越莓，点缀红糖，品像不错吧？大人吃低脂减肥，孩子的早餐也不错，一起享受吧！
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最后一步
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说明：麦片快速泡好方法，麦片加刚没过量的开水或温水，进微波炉半分钟，出来又软又香哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
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