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小乖自製の土豆沙律

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偟小乖私房料理

小乖從小對美食算是來者不拒 健身路上一直通過研究食物鏈卡路里含量 所以這款也算健康美顏減脂主食 來吧 學起來
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10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆 1個
、
雞蛋 1枚(我只用一半 亦可不加)
、
洋蔥 1片
、
胡蘿蔔 2片
、
沙拉醬 10g(多力兒童專用有機的)
、
白胡椒粉 1.5g(只有黑胡椒 減量下 怕變色)
、
鹽 1.5g
、
煉乳➕水(稀釋) 1小勺(怕沙拉醬熱量高得就這樣稀釋)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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