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彩色冰花素煎饺

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馋嘴姜大猫

周末在家馋饺子了，想到一周大鱼大肉的该素了，就准备包胡萝卜素饺子。懒得剁馅想到了榨汁机，于是开始榨，菜渣做馅省下煞水了，菜汁直接和面好看营养。可是想到一煮营养流失！怎么办呀？用煎的吧。好吃还营养丰富。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
胡萝卜 4根
、
鸡蛋 3个
、
水发木耳 适量
、
虾皮 适量
、
豆腐干 适量
、
葱花 少许
、
香油 30ml
、
盐 少许
、
玉米油 少许
、
淀粉 1勺
、
水 3勺
、
面粉 500g
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜属于脂溶性维生素，遇到油才能被人体吸收，煎一下更健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-03

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