香煎三文鱼排
比较适合减肥
-
步骤1/7
点击查看大图
三文鱼排解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅，加入少量的油。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入三文鱼排，中火2分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
翻面，继续煎2分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
研磨黑胡椒，少量食用盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
毛豆仁翻炒1分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-04
香煎三文鱼排的相关分类
香煎三文鱼排的相关推荐
-
#夏日鲜味轻享健康#我妈做的黑椒牛柳意面，太香了！！
165929人看过 -
香煎鳕鱼
1589105人看过 -
好吃到飞起的肉粽子
5864098人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2137747人看过 -
空气炸锅烤三文鱼头
23716人看过 -
排骨炖豆角
3960740人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#超下饭的山药猪肉饼，做法简单
170652人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#瑶柱丝瓜煲
196800人看过 -
自制蒜蓉辣椒油
58106人看过 -
超简单｜爆炒鱿鱼，我可以吃三碗饭
244979人看过 -
最简单的仪式感料理：照烧三文鱼
1444551人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
573238人看过
