秋葵炒鱼蛋
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵有保护肠胃，有助于消化和美容养颜等好处。
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗干净，切片备用，（不喜欢太多粘液的，可切完以后开水龙头冲洗一下）。
-
步骤2/6
点击查看大图
鱼蛋切片备用，辣椒切条备用，大蒜拍碎备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅热放入适量的花生油，开中火，倒入鱼蛋翻炒一下。
-
步骤4/6
点击查看大图
鱼蛋炒香后，放入辣椒一起翻炒一下，然后起锅，备用。
-
步骤5/6
点击查看大图
鱼蛋起锅后，锅内放入适量的花生油，加入大蒜爆香一下，然后倒入秋葵翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
秋葵翻炒至绿色后，把开始炒好的鱼蛋放入和秋葵一起翻炒；炒到即将起锅的时候，加入少量的酱油、适量的盐继续翻炒几下，然后起锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-06
秋葵炒鱼蛋的其他做法
秋葵炒鱼蛋的相关分类
秋葵炒鱼蛋的相关推荐
-
鲜掉眉毛的快手蒸菜～三鲜菌菇蒸肉饼
72715人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#莲藕蒸肉饼
197638人看过 -
#花样闹元宵#金汤猪脑花
107932人看过 -
珍珠鱼蛋
72304人看过 -
#春日露营#桂花山药红豆汤
8人看过 -
叉烧排骨
11人看过 -
家庭版黄焖鸡
256人看过 -
干锅鱿鱼
1180人看过 -
曾味黑松露蚕豆焖饭
387人看过 -
肉末鸡蛋抱豆腐
469人看过 -
粉丝蒜蓉虾
493人看过 -
#鹰唛新食尚草莓香蕉奶昔
528人看过
