是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

白灼生菜的做法

点击查看大图

白灼生菜

浏览 3.7万 · 收藏 225 · 学做 5

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

晨去闺蜜家玩了一趟，结果回来的时候发现——因为大腿肉肉太多，导致走路时候大腿两侧肌肉摩擦起了泡泡，疼死人了。为了减肥，特地做了烫菜，填饱肚子的同时又能享受美食，哈哈

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

蒜头两个

、

生抽两勺

、

酱油两滴

、

香油半勺

、

生菜一颗

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1.起一锅水，趁烧开之前准备菜和调料。
步骤2/7 点击查看大图
2.择菜，洗净。
步骤3/7 点击查看大图
3.蒜头剁碎，加入两勺酱油（推荐海天味极鲜，色素少，保证皮肤白白），两滴陈醋，酱紫搅拌均匀。
步骤4/7 点击查看大图
4.锅内放入半勺香油。
步骤5/7 点击查看大图
5.烫菜，只需十秒。
步骤6/7 点击查看大图
6.锅内少许油，烧热后倒入调好的酱汁，可能会有油喷出来，可以后退几步，等一两分钟，回来搅拌，关火。
最后一步点击查看大图
7.淋入烧好的酱紫，大功告成。香喷喷，好诱人啊。。

小贴士

烫菜之前加香油，能保持蔬菜颜色鲜艳，口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-07

换个做法

白灼生菜的相关分类

棒棒糖八宝饭年夜饭雪花酥帝王蟹酱牛肉更多

白灼生菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许