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奶香玉米小米汁

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康妮陈

这次的玉米汁加了小米，不仅使得它更香浓还营养。小米可以加快人体的新陈代谢，它还可以促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效，小米可以缓解胃痛，缓和胃酸还有滋阴养血的功效可以减低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡体内脂肪，从而起到降低血糖的作用。
食材清单 加入采购清单
玉米 2根
、
小米 30g
、
清水 500ml
、
冰糖 30g
、
牛奶 600ml
烹饪步骤
小贴士

1 这个玉米汁很浓稠，如果喜欢玉米汁稀点，可以多加些牛奶 2 这里用甜玉米，放冰糖，很甜的 3 我个人不喜欢牛奶久煮，所以我不用豆浆机来做奶香玉米汁。如果用豆浆机做玉米汁，我会加入水而不加牛奶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-07

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