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饭合 | 超萌饭团便当

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有一种痛苦叫孩子不好好吃饭！身为家长的同志们应该都懂！早先也许没人懂得这项技能，但在现今这个信息爆炸的年代，让这些想为孩子创造更优质食物条件的家长们，有了更多的“出路”。而今天饭合君请来日籍日料美食达人，泽田老师！教你一招搞定总不老实吃饭的孩子！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

米饭 1大碗

、

火腿肠 1跟

、

海苔片 1张

、

菠菜适量

、

抹茶粉 1茶匙

、

甜菜粉 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
蒸好你需要的米饭量
步骤2/13 点击查看大图
一茶匙抹茶粉
步骤3/13 点击查看大图
一茶匙甜菜粉
步骤4/13 点击查看大图
将抹茶粉和甜菜粉分别放入米饭中搅拌均匀
步骤5/13 点击查看大图
截取一张保鲜膜盛出适量的抹茶饭和甜菜饭放于保鲜膜上
步骤6/13 点击查看大图
将保鲜膜封口
步骤7/13 点击查看大图
把饭团捏成圆饼状，注意抹茶饭和甜菜饭对半分开
步骤8/13 点击查看大图
将饭团从保鲜膜中取出，将焯过的菠菜叶围与外围
步骤9/13 点击查看大图
包好的饭团可以直接装与饭盒里了
步骤10/13 点击查看大图
同理将白米饭放于保鲜膜中
步骤11/13 点击查看大图
捏成圆饼状
步骤12/13 点击查看大图
用造型压花器压出有趣的海苔片造型，火腿肠可以切出造型放于饭团上（猪鼻子可以用吸管做出。）
最后一步点击查看大图
摆好造型的饭团放于精致的小饭盒里，瞬间萌萌哒！让孩子离不开饭桌！

小贴士

不知道怎么弄出小造型的同学可自行淘宝，搜压花器就有很多各种造型小模具啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-08

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