减肥餐
浏览 1.1万 · 收藏 109
将做法保存到手机
减肥
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
早餐,西柚汁/火龙果汁西柚汁:西柚一个,适量白开水,蜂蜜两勺,混合。火龙果汁:火龙果一个,蜂蜜,白开水.混合.
-
步骤2/4
点击查看大图
午餐:猕猴桃苹果汁.猕猴桃苹果各一个,水,混合
-
步骤3/4
点击查看大图
晚餐:鸡脯肉,西兰花鸡脯肉:切片,加盐,生抽腌制一小时,不放油,煎至微黄。西兰花:洗净,切碎。煮3~4分钟,加盐调味。起锅。
-
最后一步
点击查看大图
下午茶:酸奶一杯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-10
换个做法
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
甜糯山药豆糖葫芦
40259人看过 -
简单易学的家常菜宫保鸡丁❗️(鸡肉滑嫩超级下饭)
340974人看过 -
炸土豆片
134336人看过 -
脆皮大烧饼(烤箱版)
61675人看过 -
#春天肉菜这样吃#红烧河蚌,肉鲜汤浓
341022人看过 -
淡奶油蛋糕卷#春天的鲜味#
184377人看过 -
#自由创意面包#鸡腿面包
206369人看过 -
烤冷面
452895人看过 -
奥利奥雪媚娘
18391257人看过 -
香肠土豆焖饭
2914052人看过 -
烤箱版发面葱油饼
1535409人看过 -
自制萝卜干
5036人看过