是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

炖带鱼的做法

点击查看大图

炖带鱼

浏览 3.3万 · 收藏 170

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

现在比较少吃淡水鱼，经常吃带鱼，下午出差去合肥啦！中秋节后见吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

带鱼三条

、

葱姜蒜少许

、

韭菜 2根

、

料酒少许

、

糖少许

、

花椒大料少许

、

盐适量

、

醋几滴

、

酱油少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
带鱼洗干净，切块，加一勺盐，切点蒜瓣腌制一小时，一般我会用一个鸡蛋拌些面粉包裹鱼块，但是面粉太吸油了，不利于孩子健康和我的减肥。所有这次就不裹面粉了。
步骤2/8 点击查看大图
锅中加油少许。油热后放鱼块，
步骤3/8 点击查看大图
火关小一点，防止炸焦
步骤4/8 点击查看大图
炸至金黄，控油后取出放盘子中
步骤5/8 点击查看大图
清洗炒锅，加水
步骤6/8 点击查看大图
将炸过的鱼块放入水中，加入葱姜蒜、花椒大料、一勺盐。糖、醋几滴、料酒。酱油少许。
步骤7/8 点击查看大图
炖20分钟至汤少许
最后一步点击查看大图
出锅前加韭菜末，或香菜末

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-11

换个做法

炖带鱼的相关分类

八宝饭棒棒糖年夜饭雪花酥帝王蟹烤羊排更多

炖带鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许