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海鲜意大利面的做法

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海鲜意大利面

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30~60分钟 | 配菜(中级)

意大利面 250g

、

番茄酱适量

、

大蒜 4瓣

、

圆葱半个

、

虾仁 5只

、

鱿鱼适量

、

盐适量

、

西兰花 100g

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
水烧开，放面煮。
步骤2/14 点击查看大图
煮到没硬心捞出，过凉水，控开水份。
步骤3/14 点击查看大图
放些油在面里，省的沾粘。
步骤4/14 点击查看大图
西兰花炒熟备用。
步骤5/14 点击查看大图
海鲜焯水，去腥味儿。
步骤6/14 点击查看大图
调番茄汁，加水加盐。
步骤7/14 点击查看大图
放油炒面，把面炒到抽吧为止。
步骤8/14 点击查看大图
加蒜加洋葱，出香味即可。
步骤9/14 点击查看大图
加海鲜翻炒片刻。
步骤10/14 点击查看大图
加番茄汁。
步骤11/14 点击查看大图
快速翻炒。
步骤12/14 点击查看大图
加鸡精，即可出盘。
步骤13/14 点击查看大图
装盘啦，味道还不错啊！
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完美

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-17

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