节日消积的超低热量鲜辣拌面
这一碗辣拌面只有不到半个鸡蛋，一片小饼干的热量。
-
步骤1/5
点击查看大图
所需食材：魔芋面一碗，姜一小块，蒜两瓣，香葱一段，生抽三勺
-
步骤2/5
点击查看大图
姜切丝，蒜切末，辣椒香葱都切碎，淋上生抽，拌匀
-
步骤3/5
点击查看大图
配了个小菜是同样没啥热量的辣拌桔梗，桔梗泡发后用刀背拍散再撕开，加上鲜辣椒碎，蒜泥，生抽，白醋，芝麻拌匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
说说这个面吧。普通面条这样一碗180克热量是196大卡，魔芋面呢？有图有真相。（4.2千焦等于一大卡，请换算），这样一碗180克的面，热量是21大卡，三分之一个鸡蛋的热量。
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，真很好吃呢，这面条很劲道，有点韩式冷面的口感。
中秋欢聚，是不是每逢佳节胖三斤了？来碗热量低的令人发指的拌面吧，清清辛劳的肠胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-17
鲜辣拌面的其他做法
鲜辣拌面的相关分类
鲜辣拌面的相关推荐
-
酸菜
8119人看过 -
腌酸菜（东北酸菜）
616538人看过 -
土豆炖牛肉
371708人看过 -
素炒白萝卜丝
800860人看过 -
清蒸多宝鱼
4341634人看过 -
#我们约饭吧#简单快手菜:耗油生菜
781680人看过 -
萝卜羊肉丸子汤
49051人看过 -
川菜 素 干煸豆角 快手家常菜 下饭菜
29149133人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8590185人看过 -
山茼蒿豆腐饺子
204527人看过 -
素炒白萝卜（提高免疫力、抗癌）
131416人看过 -
#我们约饭吧#红烧多宝鱼
42677人看过
