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香煎鸡胸肉的做法

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香煎鸡胸肉

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这是减脂必备

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 60g

、

大蒜 5g

、

酱油 10g

、

烤肉酱 30g

、

黑胡椒 15

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
先把鸡胸肉用烤肉酱腌制半个小时。然后在不粘锅放点油，加热。把鸡胸肉煎到金黄色即可出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-18

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