简易营养粥
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女性秋季养生，莫过于补血益气，生津润肺，通肠排便了。红枣、大米、红薯，刚好满足以上要求。对于不会做饭的年轻女性来说，此粥的做法，可算是福音了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1、把红薯切大块放在砂锅里，加入红枣。
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步骤2/4
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2、大米加入砂锅，加入水刚好盖过红薯。
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步骤3/4
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3、喜欢稀粥，多加些水。盖上盖子，大火炖汤。
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最后一步
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4、水开后，打开盖子继续煮，这样粥不会溢出来。待汤变得粘稠，熄火，撒上盐，盖上盖子，焖五分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
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