健脾益胃、让宝宝不积食的淮山肉末粥
浏览 21.1万 · 收藏 2166
将做法保存到手机
旅游回来后,老二一直胃口不开说:肚子胀。估计是旅行途中吃的东西过于杂乱,伤痛脾胃。于是让他喝了一个星期的淮山粥,果然胃口见好。淮山做粥可甜可咸,不过弟弟还是最爱这款淮山肉末粥。这粥太简单我都不好意思做菜谱,有滥竽充数之嫌,可一查豆果还没有这样的粥谱,我还是发上来,给妈妈们一个选择。 淮山有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
米加一勺油浸透这是粥绵软的秘诀,肉末化开,淮山片泡软(如果是新鲜淮山直接切片过水,新鲜的一定要过水不然都是黏液就不好喝了)把三样东西倒入电饭煲,加入适量的水预约煮粥即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒上点枸杞和盐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
换个做法
淮山肉末粥的相关分类
淮山肉末粥的相关推荐
-
紫薯杂粮粥
189175人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
899882人看过 -
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
182197人看过 -
脾胃虚弱食疗|挪威北极鳕鱼南瓜粥
181192人看过 -
补血益气的红豆黑米粥#精品菜谱挑战赛#
1523995人看过 -
红烧鲤鱼
14853人看过 -
宝宝腊八粥
108570人看过 -
养胃健脾山药红枣枸杞粥
2706643人看过 -
山楂苹果小米粥 健脾开胃 消积食 #山楂食记#
2062773人看过 -
#硬核菜谱制作人#三色糙米粥
413163人看过 -
宝宝辅食-鸡肝杂蔬粥
789471人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51281264人看过