破壁机版天然豆浆
黄豆的蛋白质高达百分之四十，提供八种氨基酸。黄豆可以预防心脑血管疾病，降低癌症患率。
-
步骤1/5
点击查看大图
黄豆用矿物水泡一晚，中途可以换一次水，上锅蒸熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
五谷伴侣一袋，黄豆100克倒入破壁机中。
-
步骤3/5
点击查看大图
加入1000毫升温水，用的也是矿物水。
-
步骤4/5
点击查看大图
选择热饮模式搅打6分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
好喝的豆浆快来一杯吧。
黄豆可以多泡一些，一次泡足一星期的量，然后蒸熟冷却后用保鲜盒放入冰箱冷藏，这样每天都可以喝一杯。我配方里的量可以打两杯。我用的是五谷磨坊的提子燕麦片五谷伴侣，超市里都可以买到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-20
豆浆的其他做法
-
#感恩节为TA做顿饭#养颜豆浆~红豆黑米豆浆
-
#女神野餐记#乌发养颜豆浆饮品
-
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
-
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
-
#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆
-
黑芝麻红豆豆浆
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
破壁机食谱
180135人看过 -
破壁机版皮冻
250160人看过 -
【全营养豆浆】——破壁机打豆浆方便又好喝
662820人看过 -
#养生打卡#红枣桂圆红豆豆浆
154036人看过 -
肉松麻薯蛋黄酥
8207892人看过 -
大米饼（破壁机版本）
512583人看过 -
鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒 色香味俱全的快手家常菜
2687391人看过 -
4款破壁机杂粮豆浆|随心所欲的营养杂粮豆浆
37868人看过 -
杂粮黑豆浆
12146人看过 -
姜枣茶（破壁机版）
80989人看过 -
豆浆(破壁机版)
37452人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
177661人看过
