沙参玉竹糖水
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沙参玉竹糖水,适合现在秋天气候干燥之时食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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沙参玉竹稍微冲洗一下,将沙参玉竹放入天际隔水电炖盅内胆中,加入适量水,炖约1.5小时至2小时。(喜欢麦冬的可以放入10g一起炖)
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步骤2/3
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炖好后加入适量冰糖调味即可享用。
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最后一步
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好喝
小贴士
沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参:润肺清心,益胃生津;而玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用,有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与瘦肉一起煲,滋补而不留湿,有虚可补,又热可清,有燥可润。其味道鲜美营养高。经常喝此汤,能养生、美容。是很多女人爱喝的养生美容汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-21
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