蒸微波菜肉丸
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步骤1/7
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菠菜洗净焯水后捞出
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步骤2/7
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将菠菜切碎
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步骤3/7
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用肉锤将鸡胸肉捶成肉泥
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步骤4/7
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所有食材搅拌均匀
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步骤5/7
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搓成肉丸
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步骤6/7
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放入方太蒸微一体机，蒸汽烹饪-普通蒸模式-100度10分钟即可
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最后一步
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减脂增肌的旁友们，这道料理不学起来简直是损失；另外也非常适合给周岁以上的宝宝做辅食哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-26
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