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银耳百合汤/糖水/润肺汤/解酒甜汤

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气候交叠 日夜冷暖温差较大。吸烟的家人们尤其需要润肺啊
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1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 四分之一朵/泡一夜
、
百合 新鲜的半棵
、
枸杞 20颗
、
冰糖 食用前再加
烹饪步骤
小贴士

银耳美容养颜。百合养心安神，润肺止咳。银耳最好早晨上班前就放在碗里泡上水。晚上下班回来后再换遍水 撕成小碎块。这样做容易出胶质喔。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-27

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