空心菜叶炒鸡蛋
以下来自于网络：空心菜的茎叶，可炒食或凉拌，做汤菜等同“菠菜”。它营养丰富，100克空心菜含钙147毫克，居叶菜首位，维生素A比番茄高出4倍，维生素C比番茄高出17.5%。 空心菜及叶子如果一起炒，叶子会很烂，空心菜还没有炒熟，吃的时候口感不好；如果分开炒，空心菜不但口感好，叶子和鸡蛋一起炒，叶子也不会感到特别柴，恰到好处，大家可以试试哦。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材：空心菜叶及空心菜。空心菜做法链接地址：http://www.douguo.com/cgcook/cgedit/6375
-
步骤2/9
点击查看大图
空心菜叶洗净，去掉黄叶
-
步骤3/9
点击查看大图
水烧开后关火，放入空心菜叶焯一下
-
步骤4/9
点击查看大图
菜叶捞出后挤干水分
-
步骤5/9
点击查看大图
切成碎末，放入3个鸡蛋及适量盐
-
步骤6/9
点击查看大图
充分搅拌均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
底锅内放入适量的油，倒入已经搅拌好的蛋液(上一步)
-
步骤8/9
点击查看大图
全部炒好后，就可以和家人一起吃了，味道极好，大家可以试试哦。
-
最后一步
点击查看大图
做好的成品图，是否非常诱人啊。
丝巾温馨提示：空心菜叶及鸡蛋，可以放多放少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-28
空心菜叶炒鸡蛋的相关分类
空心菜叶炒鸡蛋的相关推荐
-
西红柿豆腐烩虾仁
7008093人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9794345人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7195763人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#豇豆胡萝卜炒鸡蛋
155549人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12513883人看过 -
白菜豆腐卷～清淡鲜美
129934人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6005206人看过 -
包菜肉卷
330515人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6740165人看过 -
娃娃菜豆腐面
17989人看过 -
清炒空心菜｜超简单
713974人看过 -
蒜香空心菜
1071826人看过
