银耳莲子红枣羹
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步骤1/5
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准备材料,银耳洗净泡发,撕成小块
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步骤2/5
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锅中放水,大概这种牛奶锅一锅,大火烧开
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步骤3/5
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放入银耳,莲子,红枣(红枣熬的时候最好用手撕开一个小口比较入味)
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步骤4/5
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放入锅中后先大火煮十分钟左右,然后转小火慢熬,
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最后一步
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熬的过程中根据情况适当加水慢熬,熬出银耳的胶原蛋白,呈粘稠状,放入冰糖熬制化,就可以了。
要把银耳中的胶原蛋白熬出来,才好喝,而且女性可以经常喝,很美容养颜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-29
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