红烧鱼
今天做了一个实验:如何让鱼肉不散
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步骤1/10
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将鱼处理后清洗干净,在两侧腹部划刀
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步骤2/10
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姜切片,小红辣椒切碎(不要太碎),葱切段
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步骤3/10
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锅洗净,倒油,开大火,待油沸腾后放适量盐
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步骤4/10
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提起鱼尾,将鱼放入热油中煎,不要过早翻面
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步骤5/10
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一面烧到焦黄时可翻面(从鱼头看颜色,选择翻面时间),过早翻面会使鱼肉散掉,不成型
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步骤6/10
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放入姜片,放入适量生抽
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步骤7/10
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待鱼全部煎成型放入小红辣椒(超辣的)和剁辣椒(内含盐味)
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步骤8/10
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辣椒稍软后添加水,没过鱼,继续大火煮
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步骤9/10
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待水烧干到只留一点点后尝尝鱼的盐味是否适中,然后放入葱段,两分钟后关火出锅
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最后一步
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成品
油一定要烧热后才放鱼,否则腥味很难去掉,另外不要太早翻面,否则鱼皮会破
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发布于 2016-09-30
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