呛拌菠菜
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜菠菜去除根茎备用.
-
步骤2/7
点击查看大图
用清水清洗干净,无泥沙即可.
-
步骤3/7
点击查看大图
将洗好的菠菜改制成5-7厘米段状备用.
-
步骤4/7
点击查看大图
锅内加入2千克水,水开后加入5克油、盐、糖,然后加入改制好的菠菜焯制50秒左右.
-
步骤5/7
点击查看大图
焯好的菠菜凉水投凉,沥干水分备用.
-
步骤6/7
点击查看大图
将蒜末、麻油、糖、醋、盐加入拌菜盆中,然后将干红辣椒丝榨成辣油,200度左右浇至原料表面,拌制均匀即可食用!
-
最后一步
点击查看大图
美味的炝拌菠菜出炉了,好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-03
呛拌菠菜的相关分类
呛拌菠菜的相关推荐
-
柠檬鸡丝,夏日减脂餐,好吃不怕胖
590258人看过 -
杂蔬鸡翅焖锅#ONLY酱#
1066953人看过 -
#10分钟早餐大挑战#土豆丝饼
382805人看过 -
辣子鸡丁
2241744人看过 -
拌菠菜
16895人看过 -
拌菠菜
56204人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1084446人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
389461人看过 -
凉拌三脆,真的超级好吃!
19650人看过 -
春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
751592人看过 -
鱼香鸡丝
863212人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#美国薯饼鸡肉轻食餐
134919人看过