烤板栗
秋风起，落叶飘，栗子开口，佳人笑！栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子还含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。不过，栗子不易消化，每次不能多吃，适可而止。
-
步骤1/8
点击查看大图
板栗清洗一下，用刀切开至少一厘米长的口子。在这里提醒大家，栗子表面特别滑，用刀一定要小心！
-
步骤2/8
点击查看大图
开好口的栗子用纯净水泡着，放入一勺白糖。泡半个小时。
-
步骤3/8
点击查看大图
泡好的栗子，用纸吸干表面水份。
-
步骤4/8
点击查看大图
吸干水份的板栗放入保鲜袋，滴入适量植物油，摇匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
铺在放好锡纸的烤盘中。
-
步骤6/8
点击查看大图
200℃，烤20分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
烤好的板栗！
-
最后一步
点击查看大图
很好吃哦！
给板栗开口一定要小心！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-05
烤板栗的相关分类
烤板栗的相关推荐
-
盐烤板栗（空气翻炸锅版）
611108人看过 -
烤板栗（空气炸锅版）
156493人看过 -
糖炒栗子（史上最简单平底锅版）#厉害了我的零食#
1585852人看过 -
#人人能开小吃店#水煮肉片
2623414人看过 -
自制红豆沙馅
6893703人看过 -
黑椒牛肉乌冬面
350388人看过 -
韭菜盒子
446105人看过 -
早餐☀香煎土豆饼
107424人看过 -
简易煎饼
123454人看过 -
#美味开学季#美味的韭菜鸡蛋盒子
190417人看过 -
#花式新美味就酱简单#低脂酸奶芋泥蛋糕
159893人看过 -
咔滋香脆土豆饼
48339人看过
