减肥餐－乱煮
之前上传过一个加面的，没有步骤，这次我没有忘记拍步骤图。
-
步骤1/10
点击查看大图
取一小把木耳泡开用热水泡的话会快一点
-
步骤2/10
点击查看大图
土豆去皮，切片，泡水去淀粉
-
步骤3/10
点击查看大图
洋白菜，切块
-
步骤4/10
洋白菜洗净
-
步骤5/10
锅中放水，下粉丝（我用的是马铃薯粉，你们用什么粉都可以，粗细都行，但是还是建议用细的，好消化。）
-
步骤6/10
然后就是把所有的食材一起放进锅里煮了，煮的时候可以放一点盐。
-
步骤7/10
点击查看大图
煮到食材都熟了就可以捞出来了。
-
步骤8/10
我放的调料，就是图片上中间的这一坨让人想入非非的酱是我们天津市的专供调味料，大宇调料。
-
步骤9/10
这个调料是我们天津人吃涮羊肉、火锅的必备品。如果有其他地区的人想尝尝的话淘宝有卖哦！
-
最后一步
铛铛铛铛
如果你家没有土豆没有木耳没有洋白菜，那么随便什么菜，只要是你爱吃的都可以这样做。如果有条件的话可以用大骨头汤煮，会更香的（浓汤宝也可以）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-06
减肥餐的其他做法
-
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
-
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
-
减肥餐
-
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
-
颜值与营养兼具的减肥餐 | 牛奶燕麦南瓜糊
-
低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
红烧鸡翅
15718957人看过 -
蒜香土豆西葫芦
15354人看过 -
【减肥餐】水煮菜+地瓜
457894人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#白菜炖粉条
280145人看过 -
胡萝卜炒肉丝（这样处理，嫩到没朋友）
762922人看过 -
银耳拌黄瓜
2134196人看过 -
青椒炒猪心
1868169人看过 -
上班族快手菜→蒜蓉炒生菜
273463人看过 -
花生烧猪蹄
153515人看过 -
我的减肥餐
9427人看过 -
#味达美年味小馆#【花生焖猪蹄】 发财就手
89839人看过 -
爆炒猪肝
19494212人看过
