鲜美鱼汤
妈胃不好，要吃清淡的饮食，鱼汤既营养又易吸收，既鲜又美味，且扱易制作。
-
步骤1/6
点击查看大图
1.新鲜沙箭鱼清理干净;
-
步骤2/6
点击查看大图
2.热锅冷油，把鱼放锅里煎至两面金黄;
-
步骤3/6
点击查看大图
3.把烧开水倒进煎鱼锅里，大火烧开;
-
步骤4/6
点击查看大图
4.把鱼汤烧开后转小火10分钟后，汤汁呈乳白色;
-
步骤5/6
点击查看大图
5.加青菜和枸杞，调味即可;
-
最后一步
点击查看大图
6.盛出一碗，兑进米糊，营养也易吸收，适合病中的母亲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
鱼汤的相关分类
鱼汤的相关推荐
-
鱼汤
536459人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 平菇白萝卜鸡汤
165921人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10578849人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
612326人看过 -
#夏日撩人滋味#炖鱼汤
231601人看过 -
鱼汤
96342人看过 -
鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒 色香味俱全的快手家常菜
2693936人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22085242人看过 -
鱼汤
91404人看过 -
鱼汤
246253人看过 -
鱼汤爱意
68295人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3322282人看过
