鲜美鱼汤
妈胃不好，要吃清淡的饮食，鱼汤既营养又易吸收，既鲜又美味，且扱易制作。
-
步骤1/6
点击查看大图
1.新鲜沙箭鱼清理干净;
-
步骤2/6
点击查看大图
2.热锅冷油，把鱼放锅里煎至两面金黄;
-
步骤3/6
点击查看大图
3.把烧开水倒进煎鱼锅里，大火烧开;
-
步骤4/6
点击查看大图
4.把鱼汤烧开后转小火10分钟后，汤汁呈乳白色;
-
步骤5/6
点击查看大图
5.加青菜和枸杞，调味即可;
-
最后一步
点击查看大图
6.盛出一碗，兑进米糊，营养也易吸收，适合病中的母亲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
鱼汤的相关分类
鱼汤的相关推荐
-
乌鱼汤
1179804人看过 -
粉蒸肉
22514772人看过 -
#福临门 起居万福#重庆太安鱼—江湖菜
127485人看过 -
鱼汤
3003人看过 -
干锅鸭掌
283414人看过 -
咸味烤吐司
2147人看过 -
超级简单的减脂餐—土豆沙拉
7424人看过 -
烧饼夹牛头肉
418人看过 -
#春日露营#肉松奶酥
12529人看过 -
#春日露营# 莴笋炒大虾
26810人看过 -
蝴蝶酥的浓情蜜意
9117人看过 -
麻辣龙虾尾
3143人看过
