皂角米雪梨百合糖水
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁！具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品！我喜欢用皂角米来做糖水或煲粥！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料，雪梨用量1个
-
步骤2/8
点击查看大图
雪梨切小丁
-
步骤3/8
点击查看大图
放入装好水的锅中
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中加入皂角米，中火煮开，小火煲30分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
加入洗净的百合，继续小火煲15分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
加入冰糖煲5分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
装碗
-
最后一步
点击查看大图
滋润又养颜，好多的胶原蛋白
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-12
皂角米雪梨百合糖水的相关分类
皂角米雪梨百合糖水的相关推荐
-
黄金玉米烙，酥脆香甜又好看，老人孩子都爱吃！
213548人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
416126人看过 -
美味辣条的做法
1411527人看过 -
黑椒酱
277484人看过 -
自制凉皮&擀面皮
692496人看过 -
咸和甜的空心烧饼
55159人看过 -
蒜蓉剁椒蛏子
397452人看过 -
黄金玉米烙❗️饭店大菜在家轻松搞定❗️年夜宴客菜
2080575人看过 -
红菇鸡汤
327320人看过 -
牛奶小方（零失败）
56066人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#辣条
174734人看过 -
糯米肠 #菁选酱油试用#
98001人看过
