嚼劲十足的咸味无油贝果
女儿减肥，爸妈吃甜的泛酸，这款咸味无油贝果适合每个人
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步骤1/9
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把除芝麻外的材料混合均匀，揉成完全阶段
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步骤2/9
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分为6份，揉圆，盖保鲜膜醒5分钟
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步骤3/9
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取一个面团在中间扣一个洞，并把这个洞略微撑大点，放在事先准备好的油纸上
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步骤4/9
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全部做好，盖保鲜膜再醒25分钟
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步骤5/9
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把水烧开，将贝果放入水里，两面各煮20秒，捞起沥干水分，仍然放油纸上
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步骤6/9
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均匀地洒上白芝麻
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步骤7/9
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烤箱预热200度，将贝果放入烤箱，200℃10分钟，175℃12分钟，贝果上色即可
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步骤8/9
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嚼劲十足
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最后一步
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配上一杯牛奶，绝对是一顿健康早餐！
贝果放入水里煮时不能醒发过头，不然就没有卖相了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-13
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