低脂蔬菜鸡肉餐
懒妈妈快手饭
-
步骤1/6
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
菜洗净切粒。煮好米饭，你家的米煮出来很糯就加点油进去煮。
-
步骤3/6
点击查看大图
先将锅里放点油放点盐，把米饭炒下，喜欢吃鸡蛋，就炒成蛋炒饭。
-
步骤4/6
点击查看大图
炒菜忘记拍照。步骤是这样的：锅里放油，先下洋葱与胡萝卜炒几下，放鸡肉进去炒到鸡肉变白放黄瓜与蕃茄，炒几下放点盐，挤点蕃茄酱出锅浇到米饭上【喜欢吃稀一点的饭，就往菜里放点水，让蕃茄多出点汁】
-
步骤5/6
点击查看大图
这个饭还是很美味滴，连这么讨厌洋葱的我都吃了两碗。
-
最后一步
点击查看大图
开饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-13
蔬菜鸡肉饭的相关分类
蔬菜鸡肉饭的相关推荐
-
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32711229人看过 -
咖喱鸡肉饭
14638551人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6560589人看过 -
时蔬鸡肉饼
14916544人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12532162人看过 -
家常宫保鸡丁
10542709人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23550744人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15405306人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18894669人看过 -
辣子鸡丁
31029909人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6618740人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6835070人看过
