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草菇芦笋虾仁—满口鲜香翠

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芳🍭

最近吃的过油过腻了，一通口腹之欲后感觉要吃些素的来找平衡，为肠胃减负再减腹，除了少吃保持七分饱，好像最重要还是吃什么可以好消化而且有营养，去逛菜市场找答案吧！ 对于吃货的我，菜市场是最适合找灵感的地方。绿色的鲜嫩芦笋，萌化人的小草菇，瞬间想到了用它们做一道简单小炒，再来点新鲜虾仁搭配，完美！富含高纤维，多种矿物质，优质蛋白质。草菇的香，虾仁的鲜，芦笋的爽脆，满口的鲜香翠
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
芦笋 400g
、
草菇 7-8颗
、
虾仁 200g
、
蛋清 一只
、
淀粉
、
白胡椒粉
、
葱姜蒜
、
盐
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-14

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