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鸡胸肉健身餐

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牟磊Max
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
鸡蛋清 1个
、
胡萝卜 一个
、
西兰花 半个
、
黑胡椒 少许
、
蚝油 少许
、
蜂蜜 少许
、
地瓜 一个
烹饪步骤
小贴士

有了蛋清才能保证鸡胸肉鲜嫩；想控制体脂的一定少加盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-17

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