是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
龙利鱼炒云耳的做法 点击查看大图

龙利鱼炒云耳

浏览 25.9万 · 收藏 1915 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吃货研究院

作为移动互联网时代的白领，不仅每天上班、吃饭、上厕所都寸步不离电脑手机，估计连国庆长假也少不了加班。忙而不盲的生活，怎么过？小美来支个招吧：这对下面这道龙利鱼炒云耳而言，too easy. 作为优质海洋鱼类，龙利鱼所含的营养，不仅对加班到半夜的“健忘症”特有用，还有极佳的护眼力；而作为可素可荤的食材，云耳的养血驻颜和清胃涤肠，又能让你美美帅帅地加班致富。 一道菜，白富美和高富帅的秘诀都齐了，你还不赶紧？
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 适量
、
黑木耳 适量
、
红、黄彩椒 适量
、
柠檬丝 适量
、
荷兰豆 适量
、
葱丝 适量
、
花椒 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-19

换个做法

龙利鱼炒云耳的其他做法

龙利鱼炒云耳的相关分类

荔枝 杨梅 凉面 小龙虾 凉拌黄瓜 卷心菜 更多

龙利鱼炒云耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许