南瓜茯苓燕麦粥
南瓜茯苓燕麦粥，补脾胃，滋气力，养生保健。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
-
步骤4/6
点击查看大图
煮至八成熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
茯苓可以买茯苓粉，这样煮就方便很多，冰糖可以酌情加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
南瓜茯苓燕麦粥的其他做法
南瓜茯苓燕麦粥的相关分类
南瓜茯苓燕麦粥的相关推荐
-
传统家常菜苏式红烧大排
221135人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12510436人看过 -
地三鲜
35264049人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭，好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6597880人看过 -
牛奶燕麦粥
1018196人看过 -
白菜炖冻豆腐#我要上首页挑战家常菜#
488182人看过 -
国民美龄粥
130183人看过 -
红烧大排
1710153人看过 -
金桔雪梨汤
184915人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33941243人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
678067人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32672784人看过
