栗子季，香甜栗子烤起来～
每一种食材，都有它自己的生命周期，栗子也一样，从刚刚成熟至收获末季，这段时间的栗子吃起来口感会特别的好。刚剥去外壳的栗子油亮新鲜，这也是它味道最美的时候，烤栗子是我最喜欢的一种吃法，新鲜的栗子不需放糖或者蜂蜜，仅自身的香甜气味就已让人感觉特别的满足。深秋时节，栗子的收获已接近尾声，所以赶着再吃一次烤栗子。 栗子营养丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾等微量元素。栗子充饥的同时能促进脂肪代谢。 栗子的选择，一定要选像下图中看起来比较油亮光鲜的外壳，这种栗子很新鲜，坏果也很少。如果栗子表皮看起来有些干，口感上便会欠缺一些。
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步骤1/6
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油栗洗净晾干。
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步骤2/6
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用美工刀全部划好口。
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步骤3/6
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栗子放入盆中，倒入极少量玉米油，轻颠盆，让栗子均匀裹上油。
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步骤4/6
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倒入空气炸锅，设置温度200度13分钟。
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步骤5/6
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时间到，裂口都非常的漂亮。
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最后一步
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成品图。
1栗子裹油，成品颜色会比较漂亮。
2栗子特别大的，需再酌情增加烤制时间。
3用美工刀划口特别方便，这是我试用了多种工具之后的最佳选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
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