祛湿养颜红豆薏仁汤
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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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红豆薏仁银耳取对应量出来洗净放清水入炖盅隔水炖熬7个小时。提前浸泡的话就不用煮那么久，大概4.5个小时就行。隔水炖煮本来就比较慢些
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最后一步
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煮好后加适量冰糖量多量少依据个人口味添加
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-27
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