是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法

点击查看大图

黑豆骨头汤----深秋养发护发

浏览 34.8万 · 收藏 3559 · 学做 10

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶紧煲起来。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

猪骨头 600克

、

黑豆 100克

、

荞麦 30克

、

红枣 8个

、

生姜 3片

、

盐 4克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材：猪骨头、黑豆、荞麦、红枣；
步骤2/5 点击查看大图
猪骨头洗净，清水煮沸，汆汤捞出；PS：汆汤可以去血腥
步骤3/5 点击查看大图
黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟，捞出放入锅中；
步骤4/5 点击查看大图
把汆汤好骨头、红枣、生姜片，放入锅中一起放入锅中，加适量清水；
最后一步点击查看大图
煲50分钟，加盐拌均即可；

小贴士

1.黑豆、荞麦需要浸泡； 2.骨头汆汤煲的汤会更好喝； 3.煲好的汤不需要急着开盖，等10分钟之后效果更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-28

换个做法

黑豆骨头汤的相关分类

荔枝杨梅凉面小龙虾豇豆卷心菜更多

黑豆骨头汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许