五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥
浏览 11.5万 · 收藏 1414 · 学做 2
将做法保存到手机
木瓜，营养丰富，具有美容功效。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。木瓜与麦胚一起煮，五分钟就能搞定的营养早餐。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材：麦胚、木瓜；
-
步骤2/5
点击查看大图
木瓜去皮、去籽、洗净，切块
-
步骤3/5
点击查看大图
清水煮沸，放入木瓜煮熟；
-
步骤4/5
点击查看大图
加入麦胚，拌均，盖上盖子关火；
-
最后一步
点击查看大图
开盖，喜欢吃甜的可以加一点点糖拌均即可。
小贴士
1.木瓜选择半黄即可；
2.木瓜煮熟，放麦胚拌均关火，我选择麦胚是易熟型；
3.喜欢吃甜的才加糖，木瓜本身有甜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-28
换个做法
木瓜麦胚粥的其他做法
木瓜麦胚粥的相关分类
木瓜麦胚粥的相关推荐
-
香菇鸡腿煲仔饭
90535人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“芹菜粥”促脂肪排出，消除疲劳。减肥瘦身
113322人看过 -
夏日西瓜椰椰
83919人看过 -
干煸牛肉丝
1628521人看过 -
川渝特色早餐：酸菜铺盖面
239952人看过 -
一次发酵❗️巨简单的蘑菇馒头❗️看一遍就会
109323人看过 -
水果拼盘——小螃蟹#春天不减肥，夏天肉堆堆#
267317人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#香韵餐蛋面，情暖烟火间
125285人看过 -
泰式凉拌花甲这样做~酸辣爽口~鲜美的上头
382070人看过 -
萄之夭夭（葡萄果冻）
85646人看过 -
幼儿园最受欢迎的美食 ——肉笼
97037人看过 -
椒麻鸡（最正宗新疆做法，附赠鸡肉鲜香鸡皮Q弹的秘密）
5467270人看过
