红枣银耳豆浆
浏览 3.4万 · 收藏 361 · 学做 1
将做法保存到手机
前两天发了一片红薯米糊，大家的反响很热烈，纷纷给我支招各种他们觉得好喝又营养的搭配，其中红枣豆浆的呼声最高。 红枣本身对女生特别好，即可补充铁和各种微量元素，常喝还可以让女生的气色更红润。除了红枣此次我还加了一小朵银耳一起打，这样不仅打出的豆浆口感更习惯，同可以滋阴润肤。并且银耳同木耳一样含膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄豆、银耳提前冲洗干净用冷水浸泡4个小时以上，泡发后的银耳去蒂撕成小朵，红枣冲洗干净去核留果肉备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
将泡发好的黄豆和银耳、红枣果肉放进破壁料理机的搅拌杯中，加水1000ml（注意别超过热汤的最高水位线）。
-
步骤3/4
点击查看大图
接通电源，选择'豆浆'功能。
-
最后一步
点击查看大图
19分钟后，香浓好喝的红枣银耳豆浆就做好了。
小贴士
1.红枣银耳豆浆用到的是美的破壁料理机的"豆浆"功能.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-28
换个做法
红枣银耳豆浆的其他做法
红枣银耳豆浆的相关分类
红枣银耳豆浆的相关推荐
-
#夏日开胃餐#香辣爆炒花甲
165692人看过 -
超级下饭的麻婆豆腐
888250人看过 -
健康香甜五红豆浆
177810人看过 -
#打工人的健康餐#补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水
188677人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#腊肉豌豆粽
100291人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6792343人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12607815人看过 -
葱姜爆炒兰花蟹
107500人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37903731人看过 -
蒜香茄子条
6583135人看过 -
#春日尝鲜#黄瓜肉圆子汤
172520人看过 -
西藏野生羊肚菌炖排骨
193558人看过
