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胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥

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余闲STUVE

我前幾天去吃王婆串串，裏面熬的紅豆湯巨好喝，第二天在家學著 自己做，意外發現薏米和紅豆的功效～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红豆 适量
、
薏米 适量
、
干百合 一小勺
、
干莲子 一小勺
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

夏天秋天長處空調房，習慣食生冷，又懶於運動。所謂濕氣如油入面， 祛濕是很難的。特別是南方的氣候，體內很容易有濕氣的， 濕氣是百病的根源，而紅豆薏仁湯能很好祛濕。 微信公众号：我们的余闲

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-29

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