胡萝卜鸡肉饼
喜欢吃鸡胸肉主要原因是它特别好处理,而且脂肪含量低,比较适合我这个稍微吃点东西就长肉的人。今儿的胡萝卜鸡肉丸子的特别之处在于完全没有添加一丁点淀粉,利用料理机将鸡肉和胡萝卜打成肉泥,然后小火煎熟。煎好的鸡肉丸子外皮酥脆,咬一口丸子内部又鲜嫩多汁。
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净撕掉表面筋膜后切丁,加鸡蛋清、料酒、盐、白胡椒粉和玉米淀粉抓匀腌制20分钟。胡萝卜洗净削皮切丁,大葱切小段,姜切丝。
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步骤2/6
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处理好的胡萝卜、葱段和鸡肉丁放入破壁料理机的搅拌杯中。
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步骤3/6
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接通电源,调节点动档位为1或2档。
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步骤4/6
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按下启动键待胡萝卜打到自己喜欢的程度即可关闭电源。
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步骤5/6
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戴上一次性手套将打好的鸡肉胡萝卜泥团成球,注意别团太大了,一会儿要煎太大不容易煎透。
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最后一步
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平底锅内刷一层花生油,下鸡肉丸子,小火煎15分钟左右,待颜色金黄丸子内部熟透即可,食用时可蘸食番茄酱或其他你喜欢的酱料,口味更佳。
1.制作胡萝卜鸡肉煎饼用的是美的破壁料理机的默认点动功能。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-31
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