竹笋炒肉
今天给大家带来一道山野小菜～竹笋炒肉 笋子具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1. B2. C等成分。食用笋子不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
竹笋洗净，去除根部老硬部分，用沸水汆烫。
-
步骤2/7
点击查看大图
将汆烫好的笋子切小段。
-
步骤3/7
点击查看大图
猪肉沫剁好备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里放入橄榄油、烧热后放入剁辣椒。
-
步骤5/7
点击查看大图
加猪肉沫翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入切好的笋子继续翻炒至熟，剁辣椒里有盐所以不用再放盐，只需放少许糖提味即可。
-
最后一步
点击查看大图
新鲜、美味的竹笋炒肉就做好了。喜欢美食的小伙伴加V：jieqinliu备注：豆粉一起探讨美食哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-31
竹笋炒肉的其他做法
竹笋炒肉的相关分类
竹笋炒肉的相关推荐
-
竹笋炒肉
182833人看过 -
#冬季滋补花样吃法#酸菜猪肉饺子
140627人看过 -
春天里鲜掉眉毛的“炒合菜”
78383人看过 -
鱼香肉丝..简单好吃
1019148人看过 -
牛肉烧麦
43403人看过 -
芦笋炒口菇，美味又健康
684609人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#剁椒青笋炒肉
167964人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃！！
153229人看过 -
炒菠菜
180220人看过 -
素炒平菇
2945877人看过 -
酸甜可口鲜嫩酥脆好吃又好看的糖醋鱼
142022人看过 -
猪蹄
72223人看过
