健身餐
浏览 25.6万 · 收藏 1758 · 学做 155
将做法保存到手机
新买的盘子，颜值就是高呀 早餐:蛋白质➕水果➕蔬菜➕谷物➕米糊！ 煎鸡蛋➕橘子➕豆角➕面包➕米粥！ 坚持下去！✊
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
煎蛋：5分钟面包：提前做好，切片，煎蛋的同时放在锅上热一下橘子：半个，剥皮豆角：提前一天做好，热一下迷糊：薏米粉，3小勺，用热水冲开，用牛奶也可以，明天尝试牛奶！吃完早餐，心情都好美丽！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-02
换个做法
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#美味的南瓜水果汤圆
114539人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3138661人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12298404人看过 -
#就是红烧吃不腻！#排骨炖粉皮
294167人看过 -
减脂期吃轻负担牛排
168298人看过 -
好吃到舔碗 香菇卤肉面
5431997人看过 -
养胃明目 茉莉小米粥（甜粥）
82447人看过 -
香菇板栗鸡翅煲
442987人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16810091人看过 -
青瓜蛋花汤
294337人看过 -
红烧虎皮鸡蛋
754031人看过 -
米饭丸子
71101人看过
