健身餐
浏览 25.5万 · 收藏 1758 · 学做 155
将做法保存到手机
新买的盘子，颜值就是高呀 早餐:蛋白质➕水果➕蔬菜➕谷物➕米糊！ 煎鸡蛋➕橘子➕豆角➕面包➕米粥！ 坚持下去！✊
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
煎蛋：5分钟面包：提前做好，切片，煎蛋的同时放在锅上热一下橘子：半个，剥皮豆角：提前一天做好，热一下迷糊：薏米粉，3小勺，用热水冲开，用牛奶也可以，明天尝试牛奶！吃完早餐，心情都好美丽！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-02
换个做法
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
月子餐婴儿餐：芹菜炒牛肉鸡蛋豆腐皮
421550人看过 -
五分钟搞定香煎椒盐多春鱼
1223027人看过 -
凉拌黄花菜
719259人看过 -
003葡式蛋挞蛋挞液配方比肯德基还好吃
12273455人看过 -
#山姆团圆宴#煎汤圆
187206人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10125012人看过 -
鲜虾竹升面
242936人看过 -
拔丝地瓜，新手也可以搞定~
25062人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜
163640人看过 -
凉拌黄瓜
601582人看过 -
皮蛋瘦肉粥
11731978人看过 -
排骨藕汤
93295人看过
