桂圆红枣粥
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桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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桂圆干稍微泡一下，不要泡太久，不然甜度会流失，红枣洗干净，大米淘洗几遍
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步骤2/5
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大米加入五倍水量，电饭煲煮粥键，大概四十分钟
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步骤3/5
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红枣去核切块，水开后下入红枣和桂圆
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步骤4/5
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粥煮好后盛碗，是不是量足料多哇。。
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最后一步
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秋天一定要多喝粥，滋阴润肺。好处多多
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-04
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