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冬日里的羊骨头汤的做法

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冬日里的羊骨头汤

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喝羊肉羊骨汤会有暖身补钙的效果.是一道非常适合冬季进补的汤。钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是，骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时，将会促使人体加快衰老。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

羊骨头 5根

、

红枣 2个

、

柚子皮 5小块

、

虾皮若干

、

八角 3个

、

香叶 7片

、

桂皮两块

、

生姜若干

、

盐根据自己口味

、

干辣椒 3个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备好煮汤的各种材料
步骤2/5 点击查看大图
把羊骨头在水里绰一下，去油，然后清水洗干净，备用
步骤3/5 点击查看大图
把羊骨头放入电压力锅中，再加入之前备好的材料，加水末过骨头
步骤4/5 点击查看大图
盖上盖子，选择肉类排骨，煮40分钟，如果不是特别烂，还可以加煮20分钟
最后一步点击查看大图
一顿晚饭

小贴士

羊骨头汤羊肉汤羊骨汤妍妍的美食

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发布于 2016-11-06

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