香煎鳕鱼（孩子最爱菜之一）
宝贝特别爱吃鱼，又怕刺多！鳕鱼是最好的选择，清蒸太过单调！煎，又快又好吃！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材！切好香菇，鳕鱼洗净备用！准备好黄油和柠檬！
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净的鳕鱼用厨纸吸去多余水份！
-
步骤3/8
点击查看大图
撒上盐和黑胡椒！盐少量！（三岁以下不要放黑胡椒）腌制5-10分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅，融化黄油！
-
步骤5/8
点击查看大图
开始煎鳕鱼！煎到两面金黄出锅！（用中大火，能快速锁住鱼的水份，很嫩！大约煎3-5分钟）
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅了！！
-
步骤7/8
点击查看大图
继续煎香菇，像这样两面金黄出锅！什么都不放，保持香菇本来的香味！（香菇属于配菜，可选择孩子喜欢的个样蔬菜搭配）
-
最后一步
点击查看大图
做好了！总共不到20分钟！真的是很简单快捷又有营养的饭饭！吃前把柠檬汁挤在鳕鱼上！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-10
香煎鳕鱼的其他做法
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
爆炒金针菇羊肉片
154797人看过 -
炝土豆丝
343518人看过 -
家常麻辣拌
3983174人看过 -
炝土豆丝
225523人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5940453人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2202048人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
991695人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝的清蒸鳕鱼
205161人看过 -
宝宝辅食/香煎挪威北极鳕鱼
144236人看过 -
山药木耳炒肉丝
724973人看过 -
成都喝茶品茶工作室自带qt外卖上课学习谷雨茶的冲泡技巧
1689人看过 -
泰国打抛海鲜炒意面
2521人看过
