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减脂便当

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杨二毛子在减脂
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玉米粒 50g
、
紫薯 半个
、
脱脂牛奶 四勺
、
蟹味菇 30g
、
胡萝卜丝 少许
、
鸡蛋 两个
、
胡萝卜粒 少许
、
包菜叶 少许
、
盐 少许
、
料酒 少许
、
酱油 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋一定要放料酒去腥！！玉米粒要把水抖干净！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-12

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