是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

快手菜-清炒有机花菜的做法

点击查看大图

快手菜-清炒有机花菜

浏览 96.1万 · 收藏 7416 · 学做 58

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这是一款快手菜，适合新手入坑。而且营养丰富，味道鲜美。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

有机花菜 1颗

、

生姜适量

、

大蒜适量

、

食用油适量

、

水适量

、

六月鲜酱油适量

烹饪步骤

步骤1/8
花菜浸泡洗净切块，备用（忘拍了）
步骤2/8 点击查看大图
锅内放油，油稍多一些，因为花菜吃油。
步骤3/8 点击查看大图
油微热后放入生姜蒜片，稍微爆炒
步骤4/8 点击查看大图
倒入准备好的花菜
步骤5/8 点击查看大图
煸炒至7，8分熟。差不多中大火3、4分钟。
步骤6/8 点击查看大图
加入适量的水和盐，盖锅盖焖烧8分钟左右，之后加六月鲜酱油调鲜味，我做菜几乎不用味精，这样比较健康。
步骤7/8 点击查看大图
出锅装盘
最后一步点击查看大图
一道快手菜完成。差不多15分钟。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-13

换个做法

清炒有机花菜的相关分类

家常味快手菜热菜其他工艺夏季冷面更多

清炒有机花菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许